Pengertian andropause dan mengetahui gejalanya

Andropause adalah kondisi pada pria dimana kadar testosteron mengalami penurunan yang menandakan bahwa pria tersebut sudah mengalami penuaan.andropause ini terjadi pada pria sedangkan pada wanita disebut menopause.
Menopause adalah kondisi pada wanita mengalami produksi ovum dan siklus haid atau menstruasi yang berhenti secara mendadak.penyebab dari andropause adalah penurunan hormon dan penuaan,sama halnya seperti menopause juga disebabkan karena penurunan atau perubahan hormon.perbedaan yang terjadi antara andropause dan menopause adalah andropause yang di alami oleh pria terjadi secara perlahan sedangkan menopause pada wanita terjadi secara mendadak yang di tandai dengan berhentinya siklus haid atau menstruasi.

Terdapat beberapa gejala andropause antara lain adalah;
1.perut buncit
2.rambut rontok
3.mudah merasa lelah
4.disfungsi ereksi atau sulit ereksi
5.daya ingat mulai melemah
6.hasrat atau gairah sex menurun (penurunan libido)
7.sering buang air kecil
8.mood sering berubah-ubah
9.sering susah untuk tidur
10.sering curiga terhadap pasangan atau teman
11.mudah dan sering marah tanpa ada sebab
12.mengalami keringat berlebih
13.mengalami nyeri punggung
14.sering tidak fokus
15.berat badan mulai mengalami kenaikan
16.sering mengalami panas atau kepanasan padahal tidak melakukan aktivitas yang berat
17.denyut jantung yang mulai tidak teratur

Itulah gejala dari seorang yang terkena andropause,seorang akan merasakan gejala andropause tersebut jika umur seseorang tersebut 30 tahun keatas,karena orang yang terkena andropause biasanya orang yang umurnya 30 tahun keatas, karena saat umur 30 tahun orang tersebut akan mulai mengalami penuaan.jika orang yang umurnya di bawah 30 tahun sudah mengalami gejala dari andropause,belum tentu orang tersebut mengidap atau mengalami andropause,orang tersebut akan di ketahui terkena atau mengalami andropause jika sudah pergi ke dokter untuk memeriksa atau mengecek kadar testosterone.jika sudah melakukan pemeriksaan atau pengecekan kadar testosteron,baru orang tersebut bisa dapat di ketahui apakah orang tersebut positif terkena andropause atau tidak.sedikit tips buat meperlambat proses andropause adalah sebelum terkena andropause atau jika umur masih muda ada baiknya mengkonsumsi makanan yang sehat,konsumsi buah-buahan,tidak merokok,tidak konsumsi alkohol,dan rajin untuk berolahraga.cara tersebut cukup efektif untuk memperlambat proses andropause.